Relaxologie

Qu’est-ce que la relaxologie ?

La Relaxologie regroupe des méthodes de relaxation.

Dans un monde où il est difficile de lutter contre le stress et où la course à la performance engendre des tensions, la relaxation ouvre une échappatoire. Grâce au relâchement qu’elle apporte.

Il s’agit d’une thérapie centrée sur le développement personnel ainsi que le mieux-être grâce à des techniques de relaxation orientales, mais aussi occidentales.

Cette médecine douce se réalise sans approche médicamenteuse. Elle préconise la détente de l’ensemble du corps afin de libérer un flux d’énergie positif constant et régulier. Si l’ensemble de votre métabolisme est dans un état profond de détente, vous pourrez toujours ressentir tout ce qui se passe autour de vous lors d’une séance de relaxation.

Les avantages d’une bonne relaxation

De nombreuses études ont démontré que la relaxation permet de soulager l’anxiété. De plus, elle favorise le mieux-être tout en réduisant le stress. Par ailleurs, la relaxation stimule la production d’endorphines par le cerveau. Grâce à cela, elle intervient dans le bon fonctionnement de l’ensemble du corps par l’amélioration de la pression du sang ainsi que le rythme cardiaque. À plus long terme, elle vous apportera une meilleure santé.